Las rachas motivan, hasta que una gripa o un viaje las rompe y sientes que perdiste todo. En FitCharm quisimos una racha que premie la constancia sin convertirse en una obligación.
Qué mantiene tu racha
- Entrenar ese día, de cualquier tipo: pesas, cardio, una clase de pilates o un WOD.
- Marcar descanso el mismo día. Descansar es parte de entrenar bien.
- Una pausa programada, por ejemplo «vacaciones del 20 al 27». Esos días mantienen la racha, aunque no la suman.
- Un salvador de racha, para los días en que la vida simplemente pasa.
Cada día cierra a la medianoche de tu ciudad. Los pasos sueltos no cuentan como entrenamiento, pero quedan registrados.
Sin culpa con la comida
FitCharm no te regaña por un antojo ni te pone en rojo por comer. Las calorías se muestran como aproximadas, porque lo son, y puedes ocultarlas si prefieres no verlas. El gasto de un entrenamiento nunca se resta de lo que comes: no tienes que «ganarte» la comida.
Vacío no es cero
Si no anotaste cuánto duró tu entrenamiento o cuánta proteína tenía un plato, la app dice «no registrado» en vez de inventar un cero. Así tus promedios y comparaciones son honestos.
Si algo duele
FitCharm no da diagnósticos. Si sientes dolor, lo mejor es parar y consultar a un profesional de la salud. Ningún logro premia entrenar con dolor.